Associations | Bien-être

Act'Aca

Le Qi gong est un art énergétique interne qui a pour but d'entretenir la santé, d'harmoniser le corps et l'esprit pour une meilleure vitalité. Des mouvements souples et lents réalisés en conscience tant pour libérer l'esprit de ses contraintes habituelles que pour délier les articulations, gagner en souplesse et renforcer les muscles.

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AFSJ 78 - Tai Ji Quan

Synthèse des arts martiaux, le Tai Chi Chuan, c’est « le bien-être par la recherche de l’harmonie entre le corps et l’esprit ». Concentration, souplesse, fluidité sont associés avec le relâchement des tensions pour préserver et prévenir la santé sans fatigue. Cours par Maître YUAN Zumou, médaille d’Or Jeunesse et Sports.

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Centre de Sophrologie

UNE AIDE AU QUOTIDIEN : pour vous ressourcer, vous apporter le bien-être, pour surmonter une épreuve. Techniques proposées pour désactiver une souffrance émotionnelle. Sophro-analyse. Mouvements oculaires. EFT.

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EPIS (Ecole de Shiatsu)

Ecole créée en 2002. Formation professionnelle de Shiatsu sur 4 ans (500h de cours). Apprendre à toucher dans le respect de l'intégrité physique et morale de la personne.

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Harmonie

Enseignement du Yoga (groupe/individuel) : adultes, jeunes, enfants quelque soit l'état de santé. Ateliers  Yoga, Ayurveda, alimentation.

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Les Arts de l'Etre (yoga et relaxation)

Cours de yoga traditionnel - Relaxation- Pour tous - Massage ayurvédique - Yoga Nidra - Conférences et café philo - Animations culturelles et stages - Cours particuliers.

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Mieux Comprendre

Mieux Comprendre  a pour but d'installer des dîners conférences et conférences sur un tas de sujets intéressants : sophrologie, aromathérapie, astrologie, le symbolisme des couleurs, et aussi sur le chocolat ou l'oenologie.

Yoga Alaya

Yoga Alaya vous propose des cours de yoga pour adultes, adolescents, enfants et familles en studio, à domicile, en entreprise ou en milieu scolaire à Saint-Germain-en-Laye et en région parisienne.

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